睡不好、高血壓跟「噪音」有關!-覺民不銹鋼門窗,隔音窗

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2018-04-27

研究發現,噪音會引發壓力荷爾蒙濃度的上升,而過高的壓力荷爾蒙可能傷害心臟及身體其它部位血管的健康。(圖/健康傳媒製作)

噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好,還可能讓你心臟不健康,國外一項研究分析噪音與心臟疾病之間是否具有關係,結果發現,在實驗及追蹤中暴露於頻繁且大聲噪音的人或動物,其在心臟衰竭、心律不整、高血壓、高膽固醇及高血糖等方面,罹病風險較高。

身處在吵雜的環境,經常使人難以專心。在《全球醫藥新知》一篇關於〈噪音與心臟健康的可能關聯〉的報導中指出,根據《Journal of the American College of Cardiology》刊登德國約翰尼斯‧古騰堡 – 美茵茲大學(Johannes Gutenberg University)的最新發表,研究團隊分析多年醫學文獻,證實了噪音確實會影響心臟健康。

研究發現,兩者連結為噪音會引發壓力荷爾蒙濃度的上升,而過高的壓力荷爾蒙可能傷害心臟及身體其它部位血管的健康。至於噪音分貝要大到多少,聽多久,才會對心臟健康造成威脅,目前尚未有明確的共識。

台大心臟內科教授王宗道表示,長期處於噪音環境中,確實會影響身心健康,從生理結構來看,容易導致交感神經亢奮激活、心律不整,提高心血管疾病風險。

王宗道指出,聲音屬於環境健康的一部分,噪音分貝越高,越容易影響情緒及睡眠品質,並使血管容易收縮,血管內突起斑塊破裂,造成血栓,進而提高腦中風、心肌梗塞等風險。

如何減少噪音擾人?

王宗道建議,在房屋選擇上,應該多花點心思,避免距離大馬路太近,或是裝設隔音窗,隔絕噪音。如果鄰居經常發出噪音,建議可以請里長或是警察處理。

王宗道說,噪音與身心健康息息相關,久處於噪音環境下,血壓一定變高,情緒也會不好。如果職場、辦公室也有噪音,就應設法改善,降低分貝,才能提高工作效率,避免身心出問題。

資料來源引用:http://www.storm.mg/lifestyle/430031

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點閱數:  更新時間:2018-05-14 12:38:13 【列印此頁】 【關閉
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